SALUTE E BENESSERE
● LA DEPURAZIONE DELL’ORGANISMO. IL TERRENO NATUROPATICO
● ALIMENTAZIONE NATURALE, CIBONUTRIENTE ED ENERGETICO

Relatore: SANTINATO DESIREE

Il corso viene proposto sia al Berna che alla Manin in date diverse

● La depurazione dell’organismo. Il terreno naturopatico
Il terreno naturopatico rappresenta l’insieme delle caratteristiche costituzionali dell’individuo, della sua capacità di risposta all’ambiente esterno e del suo stile di vita. Comprendendo quali sono i fattori che generano tossine e come eliminarle giorno dopo giorno, sarà possibile curare la salute in prevenzione e non al sorgere della malattia. Attingendo dalla saggezza delle antiche medicine tradizionali verranno presentati rimedi naturali, esercizi di respirazione, consigli alimentari, strumenti efficaci per la depurazione e per il benessere dell’organismo.
● Alimentazione naturale, cibo nutriente ed energetico
Alla base di uno stile di vita equilibrato c’è una sana e corretta alimentazione che inizia ponendo l’attenzione a ciò che mettiamo nel carrello quando facciamo la spesa, nel piatto e di conseguenza nell’organismo. Una scelta consapevole implica individuare il cibo nutriente e “vivo” in grado di ricaricare le nostre energie, conoscerne la stagionalità, cucinarlo in modo tale che mantenga i suoi valori nutritivi, combinarlo al meglio affinché possa essere digerito, assimilato e poi utilizzato. Ippocrate, il padre della medicina disse: “Fa che il cibo sia la tua medicina e che la medicina sia il tuo cibo” ribadendo il legame esistente tra la prevenzione, il mantenimento di una buona salute e la qualità del cibo che mangiamo.